Kapag nag-aalala ka tungkol sa mga anak, trabaho, pananalapi… hawakan mo ang kuwintas at huminga nang malalim: “Ikaw ang may hawak ng lahat.” Ang munting ritwal na ito ay nakatutulong magbawas ng căng thẳng, at magpanatili ng pusong may pasasalamat at pag-asa.